울퉁불퉁 한 배에서 무슨 일이 일어나고 있는지

울퉁불퉁 한 배에서 무슨 일이 일어나고 있는지

일상 생활에서 많은 사람들이 특히 조용한 환경에서 울퉁불퉁 한 배를 만날 것입니다. 그럼 삐걱 거리는 배에서 무슨 일이 일어나고 있습니까? 그것은 정상적인 생리 학적 현상입니까 아니면 신체가 발행 한 건강 경고입니까? 이 기사는 지난 10 일 동안 전체 네트워크의 인기있는 주제와 핫 컨텐츠를 기반으로 자세히 분석합니다.

1. 뒤집힌 위의 일반적인 이유

위장은 의학적으로 "장내 울리는 소리"로 알려진 럼블 링하고 있으며, 주로 장 연동 시점에서 내장에서 흐르는 가스와 액체에 의해 생성 된 소리로 인해 주로 장애가 발생합니다. 몇 가지 일반적인 이유는 다음과 같습니다.

2. 지난 10 일 동안 뜨거운 주제와 위장의 관계

지난 10 일 동안 네트워크 전반에 걸쳐 인기있는 주제를 검토함으로써 다음 내용은 위장과 밀접한 관련이 있음을 발견했습니다.

3. 배가 으르렁 거리는 방법을 구하는 방법?

배가 울부 짖는 경우가 종종 있다면 다음과 같은 방법을 시도하십시오.

1.규칙적인 다이어트: 위 벽의 위산 자극을 줄이기 위해 장기 공복, 작은 식사 및 여러 식사를 피하십시오.

2.천천히 씹으십시오: 식사 중에 식량을 씹어 공기를 삼킬 가능성을 줄입니다.

3.가스 생산 식품을 피하십시오: 콩, 탄산 음료, 고 섬유질 식품 등과 같은 내장의 가스 생산을 줄입니다.

4.보충 프로바이오틱스: 요거트 또는 프로 바이오 틱 보충제를 통해 장 식물의 균형을 조정하십시오.

5.건강 검사: 복통 및 설사와 같은 증상이 동반되면 장 질병을 배제하기 위해 시간에 치료를받는 것이 좋습니다.

4. 으르렁 거리는 배에 대한 오해

위장의 울퉁불퉁 한 소리와 관련하여 인터넷에는 몇 가지 일반적인 오해가 있습니다. 설명은 다음과 같습니다.

5. 요약

gurgling 위는 일반적인 생리 학적 현상이며, 대부분의 경우 너무 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 복통, 설사 또는 변비와 같은 다른 불편 함 증상이 동반되면 시간이 지남에 따라 건강 검진을받는 것이 좋습니다. 식이 요법과 살아있는 습관을 조정함으로써 장 뒤락의 빈도를 효과적으로 줄일 수 있습니다. 이 기사가 이유를 더 잘 이해하고 위장에 대처하는 데 도움이되기를 바랍니다.